Qi Gong, breng de levensenergie weer in beweging

Qi gong cursus in de Stookkamer 

Sinds mei dit jaar geef ik samen met Soei qi gong cursus in Haarlem.

Je krijgt basisoefeningen aangeboden die zowel staand en lopend worden uitgevoerd. Soms kunnen oefeningen ook zittend worden uitgevoerd. 

Tijdens het beoefenen krijg je correcties op de houding, ademhaling en ontspannen van het lichaam. 

​

Wat is Qi Gong? 

​

Letterlijk betekent het in beweging brengen van onze vitale levensenergie.

​

Wat is het doel van Qi gong? 

Door het in beweging brengen van onze levensenergie door ons lichaam voelen wij ons weer lekker in ons vel zitten, wij komen als het ware weer in balans. Wie in balans is, is in controle, is de baas, anders gezegd heeft keuzes. Dit geldt voor lichaam en geest. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beinvloeden elkaar. 

​

​

De oefeningen zijn voor iedereen van jong tot oud en vereist geen speciale conditie.

Voor de lessen is loszittende kleding handig om te dragen. Je kunt oefeningen met schoenen doen of op je sokken. Er wordt een kleine bijdrage gevraagd voor de koffie en de thee.

​

Voor meer informatie kun je bellen met Soei (06-40839115) of Tinka (06-26886133). 

​

Locatie:

Stookkamer

Stephensonstraat 38

Haarlem

​

De les is elke vrijdagochtend van 11-12 uur.

​

Kijk voor meer informatie ook bij de pagina Drie Elixervaten.

​