Qi Gong, breng de levensenergie weer in beweging

Qi gong lessen in Station Zuidwest.

 

Sinds 1 jaar geef ik samen met mijn echtgenoot Soei een qi gong cursus in Haarlem.

​

Je krijgt basisoefeningen aangeboden die zowel staand en lopend worden uitgevoerd. Soms kunnen oefeningen ook zittend i.p.v. staand worden uitgevoerd. 

 

Tijdens het beoefenen krijg je individuele correcties op de houding, ademhaling en ontspannen van het lichaam. 

​

Wat is Qi Gong? 

​

Letterlijk betekent het " in beweging brengen van onze vitale levensenergie".

​

Wat is het doel van Qi gong? 

 

Door het in beweging brengen van onze levensenergie door ons lichaam voelen wij ons weer lekker in ons vel zitten, wij komen als het ware weer in balans.  Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beinvloeden elkaar. 

​

De oefeningen zijn voor iedereen van jong tot oud en vereisen geen speciale conditie.

 

Voor de lessen is loszittende kleding handig om te dragen. Er wordt een kleine bijdrage gevraagd voor de koffie en de thee.

​

Voor meer informatie kun je bellen met Soei (06-40839115) of Tinka (06-26886133). 

​

Locatie:

Station Zuidwest, Stephensonstraat 7, Haarlem

​

De les is elke vrijdagochtend van 11-12 uur. 

​

Kijk voor meer informatie ook bij de pagina Drie Elixervaten.

​